Cansado de assinaturas? Saiba como descobrir contas vinculadas ao seu e-mail e celular

É comum criarmos várias contas em diferentes plataformas usando o mesmo endereço de e-mail e número de celular. No entanto, com o passar do tempo, pode ser difícil lembrar todas as contas vinculadas a esses dados.

Como solução, existem maneiras de descobrir essas informações, ajudando a gerenciar melhor sua presença online e a cancelar assinaturas indesejadas.

1. Verifique suas assinaturas de e-mail

Uma das primeiras etapas para descobrir todas as contas vinculadas ao seu endereço de e-mail é verificar as assinaturas de e-mail.

Muitos serviços enviam e-mails regulares, seja com newsletters, atualizações ou notificações. Ao procurar por palavras-chave como “inscrição”, “bem-vindo”, “confirmação de conta” ou “notificação”, você pode identificar serviços aos quais está inscrito.

2. Utilize ferramentas de recuperação de conta

Plataformas como Google, Facebook e X (antigo Twitter) oferecem ferramentas de recuperação de conta que podem listar os serviços associados ao seu endereço de e-mail ou número de celular. Acesse a seção de configurações dessas plataformas e procure por opções como “Segurança” ou “Privacidade”.

Para os usuários do X, vá até as Configurações, selecione “Segurança e acesso à conta” e, em seguida, acesse “Aplicativos e sessões”. Ali, você encontrará uma lista de aplicativos conectados à sua conta. Essas ferramentas não só mostram as contas vinculadas, mas também permitem gerenciar permissões.

3. Vá até o gerenciador de senhas

Outra maneira eficiente de rastrear suas contas é por meio do uso de gerenciadores de senhas. Vale ressaltar que navegadores como Chrome e Mozilla possuem um gerenciador de senhas integrado que guarda todas as suas informações de acesso. Assim, você pode encontrar todos os sites e cancelar possíveis assinaturas no e-mail.

Após identificar todas as contas, é hora de cancelar aquelas que você não usa ou não lê mais. A maioria dos serviços oferece a opção de cancelamento diretamente nas configurações de conta.

Como não receber mais e-mails de assinaturas?

Se o seu objetivo é encontrar contas para parar de receber mensagens de assinatura e você é usuário do Gmail ou do Outlook, confira as dicas abaixo.

Para usuários de Gmail:

1. Identifique os e-mails indesejados

• Abra o Gmail e navegue até sua caixa de entrada.
• Identifique os e-mails que deseja cancelar a assinatura, geralmente newsletters ou promoções.

2. Localize o link de cancelamento

• A maioria dos e-mails promocionais ou newsletters inclui um link de cancelamento de assinatura no final da mensagem. Este link geralmente diz “Cancelar assinatura”.
• Clique nele e siga as instruções para remover seu e-mail da lista de destinatários.

3. Use a função “Cancelar inscrição” do Gmail

• O Gmail oferece uma função integrada para cancelar inscrições diretamente na interface do e-mail.

• Abra o e-mail indesejado e, ao lado do nome do remetente, procure a opção “Cancelar inscrição”. Clique nela e confirme a ação para deixar de receber esses e-mails.

Para usuários de Outlook:

1. Acesse a caixa de entrada

• Abra o Outlook e navegue até sua caixa de entrada.
• Identifique os e-mails dos quais você deseja cancelar a assinatura.

2. Encontre o link de cancelamento

• Assim como no Gmail, a maioria dos e-mails promocionais no Outlook inclui um link de cancelamento de assinatura no final da mensagem.
• Clique nesse link e siga as instruções para remover seu e-mail da lista.

3. Utilize a função de cancelamento do Outlook

• O Outlook também possui uma ferramenta integrada para facilitar o cancelamento de assinaturas.
• Abra o e-mail indesejado, clique nos três pontos horizontais no canto superior direito do e-mail, e selecione “Cancelar assinatura”.
  Confirme a ação para parar de receber esses e-mails.

Outras alternativas que você pode seguir

Marque como spam

Se o remetente não fornecer uma opção de cancelamento ou se você continuar recebendo e-mails após cancelar a assinatura, marque o e-mail como spam. Isso ajudará a filtrar e-mails semelhantes no futuro.

Use filtros e regras

Por fim, tanto o Gmail quanto o Outlook permitem criar filtros e regras para gerenciar automaticamente seus e-mails. Configure filtros para mover e-mails indesejados diretamente para a lixeira ou para uma pasta específica.